Psicóloga perinatal online
Un espacio seguro para vivir tu maternidad con calma
Soy Paula, psicóloga perinatal, especializada en maternidad.
Acompaño a mujeres que están atravesando la búsqueda de embarazo, el embarazo, el posparto o un duelo perinatal, ofreciendo un espacio cercano donde poder comprender lo que sienten sin juicio ni exigencia.
Si estás viviendo ansiedad, miedo, culpa o incertidumbre en esta etapa, aquí encontrarás apoyo psicológico en embarazo y acompañamiento emocional para transitar la maternidad con mayor seguridad y equilibrio.
Mi objetivo es que no tengas que sostenerlo todo sola. Que puedas entender lo que te ocurre, regular tus emociones y sentirte acompañada en uno de los momentos más transformadores de tu vida.
Estoy aquí para acompañarte.
Un enfoque terapéutico especializado en salud mental materna
Como psicóloga perinatal, trabajo desde un enfoque integrador y personalizado, adaptando cada proceso a la etapa vital que estás atravesando.
La terapia perinatal requiere comprender no solo los síntomas, sino el momento emocional, corporal y relacional que supone la maternidad. Por eso combino herramientas basadas en la evidencia para acompañarte de forma segura y respetuosa.
Si estás viviendo ansiedad, cambios emocionales intensos o necesitas apoyo psicológico en embarazo, posparto o duelo perinatal, diseñaremos juntas un proceso adaptado a ti.
Durante las sesiones, mi prioridad es que encuentres un espacio estable donde comprender lo que te ocurre, regular tus emociones y recuperar equilibrio en esta etapa tan transformadora.
Soy Paula, psicóloga perinatal
Soy psicóloga sanitaria especializada en salud mental materna.
Acompaño a mujeres en búsqueda de embarazo, embarazo, posparto y duelo perinatal a través de terapia perinatal online, ofreciendo un espacio seguro donde comprender lo que sienten y recuperar equilibrio en esta etapa tan transformadora.
Mi formación incluye psicología perinatal, trauma y regulación emocional, lo que me permite trabajar con ansiedad, miedo al parto, experiencias de parto difíciles o procesos de pérdida desde una mirada profunda y respetuosa.
Además, continúo formándome en psiconeuroinmunología (PNI), lo que me permite integrar la conexión mente–cuerpo en el proceso terapéutico. En la maternidad, lo emocional y lo físico están profundamente vinculados, y entender esa relación es clave para ofrecer un acompañamiento completo.
Creo en un apoyo psicológico en embarazo y maternidad basado en la evidencia, la sensibilidad y el respeto por el ritmo de cada mujer.
Mi objetivo es que no tengas que atravesar este proceso sola.
¿En qué puedo ayudarte como psicóloga perinatal?
A través de terapia perinatal online, acompaño los distintos momentos emocionales de la maternidad, ofreciendo apoyo psicológico en embarazo, posparto y duelo perinatal, adaptado a cada etapa.
Servicios de psicología perinatal online
Como psicóloga perinatal especializada en maternidad, ofrezco distintos formatos de acompañamiento para que puedas recibir terapia perinatal online adaptada a la etapa que estés viviendo: búsqueda de embarazo, embarazo, posparto o duelo perinatal.
Sesión informativa gratuita
Un primer encuentro breve para conocernos, resolver dudas y valorar si la terapia perinatal online es el espacio adecuado para ti.
Duración: 10 minutos
Terapia perinatal online
Un proceso de acompañamiento psicológico individual y personalizado para trabajar:
- Ansiedad en el embarazo
- Apoyo psicológico en embarazo
- Adaptación al posparto
- Regulación emocional en la maternidad
- Experiencias de parto difíciles
- Duelo perinatal
Sesiones enfocadas en comprender lo que te ocurre, regular tus emociones y acompañarte con sensibilidad y criterio clínico.
Duración: 50–60 minutos
Sesión puntual de orientación
Una única sesión para abordar una situación concreta relacionada con la maternidad:
- Tomar decisiones importantes
- Aclarar emociones intensas
- Resolver dudas sobre embarazo o posparto
Recibir orientación profesional en un momento específico
Duración: 50–60 minutos
Mi forma de acompañarte en terapia perinatal
Cada proceso en terapia perinatal online es único, pero hay algo que siempre se mantiene: el cuidado, la claridad y el respeto por el momento vital que estás atravesando.
Como psicóloga perinatal especializada en maternidad, trabajo desde una mirada integradora que tiene en cuenta lo emocional, lo corporal y el contexto en el que estás viviendo tu embarazo, posparto o proceso de duelo.
Estos son los pasos que guiarán nuestro camino juntas:
Escuchar para comprender
Primero exploramos lo que estás viviendo: tu experiencia en la búsqueda de embarazo, el embarazo, el posparto o una pérdida. Es un espacio seguro para entender lo que sientes sin juicio ni exigencias.
Comprender lo que se activa
Identificamos emociones, pensamientos y patrones que influyen en tu bienestar: ansiedad en el embarazo, culpa materna, miedo al parto o dificultad para adaptarte a esta nueva etapa. Esto nos permite definir el enfoque más adecuado para ti.
Trabajar para transformar
Aplicamos herramientas prácticas de regulación emocional, abordaje del trauma y comprensión mente–cuerpo (desde una mirada integradora y de PNI cuando es necesario). El objetivo es que empieces a sentir cambios reales en tu día a día.
Integrar para avanzar
Consolidamos los aprendizajes y fortalecemos tu autonomía emocional, para que puedas transitar la maternidad con más calma, confianza y equilibrio.
Da el primer paso hacia una maternidad más tranquila y acompañada
Opiniones de las personas que ya han hecho terapia conmigo
Daniela M.
Llegué a terapia sintiéndome perdida y con mucha ansiedad. Desde la primera sesión con Paula, me sentí escuchada y comprendida. Ahora manejo mejor mis emociones y poco a poco he recuperado mi confianza. ¡Gracias por tu apoyo, Paula!
Stephani P.
Paula es divina. Te habla claro y te guía para que tú veas por ti misma lo que te está sucediendo y por qué. Es un rayo de sol, porque aunque es directa es muy cariñosa al hablar. Me ayudó a ver lo que necesito hacer con mis problemas y aunque las cosas no se resuelven en un día, y es un proceso, siento que avancé mucho solo con la primera cita.
Lolo G.
Es una magnífica profesional. Llevo varios meses en terapia con ella y me ha ayudado muchísimo, evolucionando muy positivamente emocionalmente desde mi ruptura en mi nueva etapa. ¡De las mejores terapeutas que he tenido a lo largo de mí vida!
Adrián D.
Paula es una persona de una enorme calidad humana. Comencé terapia con ella en un momento muy difícil para mí, y ella supo adaptarse a mí a lo largo de un período en el que estoy pasando por bastantes cambios en mi vida. Siempre está pendiente y preocupada por el bienestar de las personas que tenemos sesiones con ella, y siempre nos dice que ella está disponible a través de teléfono para cualquier consulta o conversación que necesitemos tener, algo que es muy importante para mí.
Psicóloga perinatal online: acompañamiento estés donde estés
La terapia perinatal online te permite recibir apoyo psicológico especializado en maternidad desde cualquier lugar, con la misma calidad, cercanía y profundidad que una sesión presencial.
Como psicóloga perinatal online, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde puedas hablar de lo que estás viviendo: ansiedad en el embarazo, adaptación al posparto, búsqueda de embarazo o duelo perinatal.
A través de videollamadas seguras y flexibles, podrás acceder a atención psicológica profesional sin desplazamientos, adaptando las sesiones a tu ritmo y circunstancias. Esta modalidad es especialmente útil si vives en otro país, tienes poco tiempo o necesitas mayor comodidad durante el embarazo o el posparto.
La psicoterapia perinatal online es eficaz y está respaldada por la evidencia. Te permite trabajar en profundidad, con herramientas prácticas y acompañamiento constante, estés donde estés.
Artículos del blog
Preguntas frecuentes
¿Qué es la terapia perinatal y en qué puede ayudarme?
La terapia perinatal es un acompañamiento psicológico especializado en las distintas etapas de la maternidad: búsqueda de embarazo, embarazo, posparto y duelo perinatal.
Como psicóloga perinatal online, trabajo con mujeres que están viviendo ansiedad en el embarazo, miedo al parto, dificultades en el posparto o procesos de pérdida gestacional. El objetivo es ofrecer un espacio seguro donde comprender lo que ocurre y recuperar equilibrio emocional.
¿La terapia perinatal online es igual de efectiva que la presencial?
Sí. La terapia perinatal online es igual de efectiva que la presencial cuando se realiza con una profesional especializada. Las sesiones se realizan mediante videollamadas seguras y permiten trabajar en profundidad aspectos como la ansiedad en el embarazo, el apoyo psicológico en posparto o el duelo perinatal.
Además, la modalidad online facilita el acceso a acompañamiento profesional estés donde estés, especialmente en etapas como el embarazo o el posparto.
¿Cuántas sesiones de terapia perinatal son necesarias?
Puedes buscar apoyo psicológico en el embarazo en cualquier momento en el que sientas ansiedad, miedo, culpa, pensamientos intrusivos o dificultad para adaptarte a los cambios físicos y emocionales.
No es necesario “estar muy mal” para acudir a terapia. Muchas mujeres buscan acompañamiento simplemente para transitar el embarazo con mayor calma y seguridad.
¿Cuándo empezaré a notar avances y resultados?
El número de sesiones depende de cada proceso. Algunas mujeres acuden durante unas pocas sesiones para trabajar una situación concreta, y otras realizan un proceso más continuado.
En la terapia perinatal online, la frecuencia suele ser semanal o quincenal al inicio, ajustándose después según tus necesidades y evolución.
¿Puedo acudir a terapia perinatal si he tenido una pérdida gestacional o un aborto espontáneo?
Sí. El acompañamiento en duelo perinatal incluye procesos como pérdida gestacional, aborto espontáneo o muerte neonatal.
Como psicóloga perinatal, ofrezco un espacio respetuoso y sensible para elaborar el duelo, comprender lo que sientes y transitar el proceso sin sentirte sola.
¿La terapia perinatal también es útil en el posparto?
Sí. La etapa del posparto puede activar ansiedad, tristeza, agotamiento emocional o dificultades para conectar con el bebé.
La terapia perinatal online permite trabajar la adaptación a la maternidad, la culpa materna y la regulación emocional en esta etapa tan intensa.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones de terapia perinatal online tienen una duración aproximada de 50 a 60 minutos.
¿La información que comparta en terapia es confidencial?
Sí. Todo lo que compartas en sesión es confidencial y está protegido por el código deontológico profesional y la normativa vigente en protección de datos.
¿Puedo dejar la terapia en cualquier momento?
Sí. El proceso terapéutico es voluntario y puedes decidir finalizarlo cuando lo necesites. Siempre valoraremos juntas cuál es el mejor momento para hacerlo.
¿Cómo puedo reservar una sesión?
Puedes reservar tu sesión directamente a través del formulario de contacto de la web, por WhatsApp o correo electrónico.
Te responderé personalmente para concretar el día, la hora y resolver cualquier duda que tengas antes de empezar.
Tengo más preguntas. ¿Cómo puedo contactar contigo?
Si tienes más dudas o quieres saber si la terapia puede ayudarte, puedes escribirme a través del formulario de contacto de la web, por WhatsApp o correo electrónico.
Estaré encantada de responderte y acompañarte a dar el primer paso hacia tu bienestar emocional.