Hay momentos en la maternidad en los que sientes que no puedes más.
No porque no quieras a tu bebé.
No porque no agradezcas ser madre.
No porque estés haciendo algo mal.
Sino porque estás cansada, sobrepasada y sosteniendo mucho más de lo que se ve desde fuera.
Esta guía está creada para acompañarte si la maternidad no se está pareciendo a lo que imaginabas, si te cuesta disfrutar, si te sientes culpable por necesitar espacio o si hay días en los que simplemente no te reconoces.
Aquí encontrarás validación emocional, explicaciones sencillas sobre lo que puede estar ocurriendo en tu cuerpo y en tu sistema nervioso, frases reguladoras y pequeñas herramientas para volver a ti poco a poco.
Un recurso íntimo y cercano para recordarte que no eres mala madre: estás desbordada, y tú también necesitas sostén.
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